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Termine

lsb H: Fortbildung – Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung

25 August 2019 - 00:00 Uhr in

Termindetails:

Was erwartet Sie?

Viel Bewegung!
Im schönsten Ort des Gasteiner Tals Bad Hofgastein haben wir ein interessantes und vielfältiges Programm zusammengestellt.

Zum Beispiel:

  • Erlebniswandern (festes Schuhwerk, Rucksack),
  • Gehschule in den Bergen,
  • Bogenschießen, kleine Spiele mit Gehirnjogging

Die Programmzusammenstellung erfolgt je nach Wetterlage.

Viel Entspannung!

  • Qigong und Entspannungstechniken
  • Schwimmen im Thermenwasser
  • Wassergymnastik
  • Massage und
  • Saunawelt.

Nach den sportlichen Aktivitäten des Tages kann man sich im hoteleigenen Schwimmbad oder in der Therme, erreichbar über den unterirdischen Bademantelgang, erholen.

Gesunde Ernährung!

  • Bergkräuter sammeln und die Bedeutung für unsere Gesundheit kennenlernen,
  • Kochrezepte mitnehmen
  • Zünftige Brotzeit auf der Alm;
  • sehr gute Verpflegung mit 5-Gänge-Menü im Hotel.

Rundum eine Woche aktiv sein und sich erholen, das Zusammenspiel von Bewegung, Entspannung und Ernährung erfahren und dabei Tipps für die eigene Vereinsaktivität mitnehmen.

Unterbringung: Kurhotel „Österreichischer Hof“ (4-Sterne)
Leitung: Eckhard Cöster, Christina Haack, Kerstin Lang
Teilnahme: Übungsleiter mit C- oder B-Lizenz (Prävention), Vereinsmanager, mit Partner oder Partnerin möglich
Anerkennung: 16 LE zur Lizenz-Verlängerung
Kosten: 7 Tage Ü/HP 515,- Euro im Doppelzimmer mit Dusche und WC, inkl. kostenloser Thermenbenutzung,
Einzelzimmerzuschlag 20,- Euro

Veranstalter: Landessportbund Hessen e. V.
Anmeldung: siehe Einladung/Flyer
Einladung-Fortbildung_Bad-Hofgastein_2019