Lehrgangsbeschreibung:

Monatelange Bewegungseinschränkungen fordern ihren Tribut. Deshalb ist es wichtig, die Trainingseinheit gut zu dosieren, um eine übermäßige Erschöpfung nach der Belastung zu vermeiden. Die Praxiseinheiten beinhalten lungenstärkende Atem- und Ausdauerübungen, koordinative Herausforderungen, motivierende Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und entspannende Release-Komponenten. Federn, Schwingen und tänzerische Elemente bringen gute Laune in die Einheiten. So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport mit Leichtigkeit!

Die Fortbildungen sind zur Verlängerung der allgemeinen Übungsleiter Lizenz C und der Übungsleiter Lizenz B „Sport in der Prävention“ anerkannt worden.

Referentin: Sigrid Wellershaus

FASZIO® Referentin in verschiedenen Themenbereichen
• Referentin für gesundheitsorientierte und präventionsgeführte Angebote
• Dozentin u. a. für Verbände, dem Hessischen Verwaltungsschulverband
• B-Lizenz, Sport in der Prävention
Profil: Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem
Profil: Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem
• B-Lizenz, Sport in der Rehabilitation: Schwerpunkt Orthopädie
• Zertifiziert in folgenden Bereichen: Beckenboden, Osteoporose-Prävention,
Pilates/ Senior-Pilates, Rückentraining, Entspannungstechniken, FASZIO® Massage,
Stressbewältigung, Wellness & Gesundheit, div. Zusatzqualifikationen

Anmeldung zum Download: Formular Anmeldung 19.03.23

Bitte senden an Kerstin Mühlhausen