Die Qualifizierung vermittelt Techniken wie Progressive
Muskelentspannung, Autogenes Training, Mediation und
Atemübungen. Diese helfen Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und das körperliche sowie geistige Wohlbefinden zu steigern. Teilnehmende lernen,
individuelle Entspannungsprogramme zu erstellen und
Gruppen anzuleiten. Zusätzlich werden Bewegungselemente wie Yoga und Qi Gong integriert. Die Qualifizierung
umfasst 72 Lerneinheiten und besteht aus drei Bausteinen.

Baustein I:
Zertifizierte Kursleiterausbildung in Progressiver
Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen (als
Bildungsurlaub anerkannt)
17.03.2025 – 21.03.2025

25.324.01

oder
17.11.2025 – 21.11.2025

25.324.02

Leitung: Henning Löhmer Gebühr: 680,- €

Baustein II und III:
Stressbewältigung durch Atmung und Bewegung

28.06. – 29.06.2025

25.211.16
Leitung: Nicole Prinz Gebühr: 185,- €

Meditation, Phantasiereise und Bewegung
11.10. – 12.10.2025

25.211.17
Leitung: Nicole Prinz Gebühr: 185,- €

Kontakt & weitere Informationen:
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die ihre eigene
Entspannungskompetenzen vertiefen, ihre tägliche Vereinsarbeit erweitern oder beruflich im Bereich Stressbewältigung und Gesundheitsförderung tätig

Flyer_Quali_Entspannungstechniken