Die Qualifizierung vermittelt Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Mediation und Atemübungen. Diese helfen Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und das körperliche sowie geistige Wohlbefinden zu steigern. Teilnehmende lernen, individuelle Entspannungsprogramme zu erstellen und Gruppen anzuleiten. Zusätzlich werden Bewegungselemente wie Yoga und Qi Gong integriert. Die Qualifizierung umfasst 72 Lerneinheiten und besteht aus drei Bausteinen.

Baustein I:
Zertifizierte Kursleiterausbildung in Progressiver
Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen (als
Bildungsurlaub anerkannt)
17.11.2025 – 21.11.2025 – Kursnummer: 25.324.02

Leitung: Henning Löhmer Gebühr: 680,- €

Baustein II und III:

Meditation, Phantasiereise und Bewegung
11.10. – 12.10.2025

Kursnummer: 25.211.17
Leitung: Nicole Prinz Gebühr: 185,- €

Kontakt & weitere Informationen:
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die ihre eigene
Entspannungskompetenzen vertiefen, ihre tägliche Vereinsarbeit erweitern oder beruflich im Bereich Stressbewältigung und Gesundheitsförderung tätig
Flyer_Quali_Entspannungstechniken