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Gesund und fit durchs ganze Jahr – Ref. Horst Meise
25. Juni 2022 @ 10:00 - 17:00
Eine bunte Gymnastik-Mischung mit dem klassischen Handgerät Stab, Theraband Übungsband, Hockergymnastik und dem großen Gymnastikball.
Für all diejenigen, die Anregungen für ihre präventiven Gymnastik- und Wirbelsäulenstunden mit Erwachsenen suchen. Bei den Übungen mit den Handgeräten wird viel Wert auf korrekte Ausführung gelegt und Abstufungen im Schwierigkeitsgrad vorgestellt.
Leichte Herz-Kreislauf-Choreographien und kleine Spiele, bei denen neben Koordination und Körperwahrnehmung auch der Spaß nicht zu kurz kommt und eine Entspannungseinheit am Ende runden das Programm ab.
Ein kurzweiliges Fitness- und Gesundheitsspecial, bei dem für jede und jeden etwas dabei ist.
Referent: Horst Meise
Horst Meise ist Referent und Dozent in den Bereichen Gesundheit, Prävention, Selbst- und Fremdmanagement und betriebliches Gesundheitsmanagement. Er hat mehr als 25 Jahre Berufserfahrung in der Ausbildung von Physiotherapeuten und Trainern.
DVNLP Lehrtrainer, systemische Ausbildung am Bildungswerk Hannover, Hypnoseausbildung, Stressmanagementtrainer, Meditation, geprüfter Gesundheitsberater
Anmeldung bei:
Kerstin Mühlhausen
E-Mail
Tel. 05631/954 459