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Qigong – bewegte Entspannung im Stand

Das ist ein Angebot von: Sportverein 1924 Allendorf (Eder)
Details zu diesem Sportangebot

Qigong ist eine in China entwickelte Kampfkunst, die früher der Selbstverteidigung diente. Heutzutage "bekämpfen" wir damit Stress, Blockaden und beugen Krankheiten vor. Die Übungen werden im Stand (oder auf einem Hocker) sehr langsam wie in Zeitlupe und mit wenig Muskelkraft ausgeführt. Später werden Ein- und Ausatmung mit den Übungen verbunden. Durch regelmäßiges Üben werden Entspannungsfähigkeit, Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Wohlbefinden gefördert. Wir beginnen mit den "18 Harmonischen Übungen". Nach und nach können weitere Übungen erlernt werden. Angeleitet werden die Übungen von qualifizierten und lizensierten Übungsleitern. Das Angebot findet (außer in den Schulferien) jeden Dienstag in der Turnhalle der Möllenbachschule, Einfahrt von der Schubertstraße unterhalb des Kindergartens statt. Im Sommerhalbjahr ab 18:30 Uhr im Winterhalbjahr ab 18:15 Uhr. Das Angebot Taijiquan kann kostenfrei mit genutzt werden.

Dieses Angebot richtet sich an: Jugendliche und Erwachsene

Ansprechpartner

Sylvia Kuhnhenn
Telefon: 0152-05748152
E-Mail: E-Mail
Webseite: http://www.kampfsport-allendorf-eder.de

Veranstaltungsort / Treffpunkt für
Qigong – bewegte Entspannung im Stand:
Möllenbachschule
Schulstr. 13-19
35116 Hatzfeld (Eder)