Finde jetzt dein Vereinsangebot:

Funktionsgymnastik

Das ist ein Angebot von: Sportgemeinschaft 1963 Lichtenfels
Details zu diesem Sportangebot

Durch konzentriertes Mobilisationstraining zu Musik lockern wir Verspannungen und fördern gleichzeitig unsere Koordination, wir kräftigen die gesamte Muskulatur und bearbeiten unsere Faszien. Wir arbeiten teilweise auch mit Kleingeräten wie Redondoball, Hantel, Theraband & Co. und genießen die Entspannung nach gezielten Dehnübungen. Wir stärken unser Herz-Kreislauf-System durch rhythmische fließende Bewegungen zu Musik (Easyaerobic oder leichte Steppaerobic), dazu kommt in den Sommermonaten einmal im Monat ein Outdoortermin Nordic Walking! Wir treffen uns zurzeit immer montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr im DGH in Lichtenfels-Rhadern.

Dieses Angebot richtet sich an: Frauen
Diese Sportangebot: kein Rehaangebot

Ansprechpartner

Kerstin Mühlhausen
Telefon: 0173-4162338
E-Mail: E-Mail

Veranstaltungsort / Treffpunkt für
Funktionsgymnastik:
DGH – Rhadern
Lichtenfelser Str.
35104 Lichtenfels