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Bewegungsangebot Ü60 “Training fürs älter werden”

Details zu diesem Sportangebot
Sport pro Gesundheit

Aktiv und Gesund älter werden, wir tun etwas dafür. Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität den Alterungsprozess verzögert. Älter werdende Menschen zur Aktivität animieren, Hemmschwellen abbauen, und Spaß an der Bewegung ist das vorrangige Ziel dieses Angebotes. Alltagssituationen problemloser meistern, fit bleiben bis ins hohe Alter, Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck vorbeugen. Beweglichkeit erhalten und fördern, Kräftigung der Muskulatur, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer werden mit und ohne Geräten trainiert.

Dieses Angebot richtet sich an: Ältere Frauen und Männer
Diese Sportangebot: Ist Rehaangebot

Ansprechpartner

Regina Lückel
Telefon: 05633/1424
E-Mail: E-Mail

Veranstaltungsort / Treffpunkt für
Bewegungsangebot Ü60 “Training fürs älter werden”:
Wirmetalhalle – Wirmighausen
Hinterm Gürenberg
34519 Diemelsee