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Nordic-Walking

Details zu diesem Sportangebot

Was gibt es schöneres, als im Frühling, Sommer und Herbst etwas für seine Gesundheit an frischer Luft, in freier Natur zu tun?
Herz und Kreislauf sowie die Muskular bleiben leistungsfähig, wenn sie gezielt trainiert werden. Unser Kursangebot kann helfen, dass gesundheitliche Probleme erst gar nicht auftreten. Aber auch nach Operationen, im hohen Alter und mit Einschränkungen ist Nordic Walking eine gute Alternative.
Unser lizenzierter Trainer, Daniel Goldberg, vermittelt jedem Neueinsteiger persönlich die notwendigen Grundlagen. Die Laufstrecke berücksichtigt die Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen. Pausen werden zur Entspannung und für Dehnungsübungen genutzt. Niemand wird überfordert. Am Ende des Kursabgebots werden sich jedoch alle Teilnehmer deutlich besser fühlen. Beweglichkeit, Muskelkraft und körperliche Ausdauer haben sich deutlich verbessert.
Treffpunkt ist jeweils am Mittwoch auf dem Parkplatz Reinhardshöhe. Gewalkt wird um den Homberg oder durch Europas größten Kurpark in zwei Gruppen. Um 18.00 Uhr geht es in langsamerem Tempo auf eine leichtere Tour. Ab 19.00 Uhr startet eine Gruppe mit etwas anspruchsvollerer Strecke und mehr Leistungsorientierung.

Dieses Angebot richtet sich an: Jugendliche, Erwachsene

Ansprechpartner

Daniel Goldberg
Telefon: 05621 4422 oder 0162 759 6433
E-Mail: E-Mail
Webseite: http://www.vfl-badwildungen.de/

Veranstaltungsort / Treffpunkt für
Nordic-Walking:
Parkplatz Reinhardshöhe

34537 Bad Wildungen