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Fitter werden mit dem Sportkreis

Korbach/Frankenberg. Das erste Sportangebot des Sportkreises Waldeck-Frankenberg steht. Am Dienstag nach Ostern (18. April) startet der erste von vier Kursen im Fitnesssport, die in Korbach stattfinden sollen; ein weiterer Kurs ist in Frankenberg angesiedelt . Geleitet werden sämtliche Kurse von der lizenzierten Fitness- und Personaltrainerin Angela König.

Das Angebot, das kurz vor Weihnachten endet, ist zweigeteilt. Auf dem Programm steht einmal sogenanntes funktionelles Training, Es verspricht einen „leichten  Einstieg zum starken Körper“, wie es in der Ausschreibung heißt. Trainiert werden grundsätzlich Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Gleichgewicht und Koordination. In Korbach laufen die Kurse in der Klosterturnhalle montags (10 bis 11 Uhr) und mittwochs (10 bis 11 Uhr, 18 bis 19 Uhr); Auftakt ist am Mittwoch, 19. April. Das Training in Frankenberg wird donnerstags (15.30 Uhr bis 16.30 Uhr) in der kleinen Halle der Friedrich-Trost-Schule angeboten (erstmals am 20. April).

Ergänzend bietet Angela König dienstags (18 bis 19 Uhr; Start: 18.April) Gerätetraining im Kraftraum der Beruflichen Schulen Korbach an. Das Ziel ist die „gezielte Kräftigung schwacher Muskeln“. Die Zahl der Teilnehmer ist jeweils auf zehn begrenzt, Mitglieder von Sportvereinen zahlen nichts, alle anderen kostet jede Unterrichtseinheit fünf Euro. Es ist möglich, sich für eine Kombination aus beiden Trainingsangeboten anzumelden.

Weitere Einzelheiten gibt’s auf diesem Sportportal  unter Termine zu lesen. Hier kann man sich auch das Anmeldeformular des Sportkreises herunterladen. Anmeldungen gehen an  den Sportkreis (Email: E-Mail).

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Gerhard Menkel

Unser Menki arbeitet hauptberuflich seit 1987 als Sportredakteur bei der WLZ, ist einer unserer Dienstältesten Vorstandsmitglieder (schon seit "Mao") und unterstützt den Sportkreis als Pressewart.

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